Zázrak jménem hořčík

Chci si vypůjčit

Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro vaše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže zmírnit jejich projevy. Avšak i přes jeho značný zdravotní přínos většina západního světa stále vykazuje jeho nebezpečně velký nedostatek. Tento úžasný průvodce světem hořčíku, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu, vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě. V knize se dozvíte o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají, informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, a najdete zde také stravovací plán bohatý na hořčík. Dozvíte se nové poznatky o tom, jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění – a jak je hořčík naopak dokáže snížit, jaké vitaminy a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí a mnoho dalšího.  … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Carolyn Dean, 1949-

Další autoři

Kristýna Škarková Drejslová, 1995-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

526 stran ; 21 cm

Vydáno

V Brně : Jota, 2024

Vydání

Aktualizované a rozšířené vydání

Témata

hořčík > zdravotní aspekty

výživa člověka

zdravotní problémy

prevence onemocnění

magnesium > health aspects

human nutrition

health problems

prevention of diseases

populárně-naučné publikace

popular works

Popis jednotky

V tiráži uvedeno: vydání druhé

Bibliografie

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-7689-394-8