Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech

Get it

Učební text, který je určen posluchačům FTVS UK, se věnuje zejména kineziologickým východiskům metodiky cvičení ve fitness centrech. Po úvodní kapitole o vstupní diagnostice pohybového aparátu následují kapitoly o kineziologii posilovacích cvičení, metodice a technice cvičení, o sestavování cvičebních plánů, o aerobním tréninku, stetchingu a regeneraci ve fitness, dále pak o cvičení při zdravotních oslabeních týkajících se pohybového aparátu a o cvičeních v těhotenství, o psychologii fitness a o výživě. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Daniela Stackeová, 1972-

Other Authors

Univerzita Karlova

Document Type

Books

Physical Description

82 s. ; 29 cm

Published

Praha : Karolinum, 2004

Edition

1. vyd.

Series

Učební texty Univerzity Karlovy v Praze

Subjects

fitness

posilování

tělesná cvičení

učebnice vysokých škol

metodické příručky

Item Description

500 výt.
Vydavatel: Univerzita Karlova v Praze

Audience

Učební text pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-246-0840-5