Výsledky vyhledávání - "exercises"
-
1
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání : první pomoc při bolesti zad : kdo více sedí, dříve umírá
2018
Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí snadných cviků, které můžete provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Poznejte jednoduché, …
Knihy Načítá se… -
2
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti : 50 tréninkových sestav : protahování, švihy, rolování
2024
Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, …
Knihy -
3
Příklady z lékařské chemie a biochemie
2023
Skripta určena pro studenty Lékařské fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.
Knihy -
4
-
5
Cvičení s měkkým míčem
2010
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může …
Knihy -
6
-
7
Cvičení ve dvou : 125 tipů pro dobrou kondici
2007
Tato publikace oslovuje všechny, kteří si chtějí užít trénink ve dvou doma, v posilovně nebo ve škole. Nabízí výběr atraktivních cvičení ve dvou, která jsou často zajímavější, …
Knihy -
8
15 minut cvičení pro celé tělo
2009
Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte v klidu a pohodlí domova jen 15 minut třikrát týdně a budete se radovat ze skvělých výsledků. Posílíte tělo a získáte dobrou …
Knihy -
9
Dýchání jako živoucí dění : dechová terapie v praxi
2014
Každý člověk má svůj dechový rytmus, odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou si přitom svůj dech brzdí, překrývá, potlačuje, brání mu v plném rozvinutí. Hloubka, …
Knihy -
10
Cvičíme na minitrampolíně : Balance Swing - nová metoda pro pocit pohody a štěstí
2013
Balance Swing TM – nové cvičení pro pocit pohody a štěstí. Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně …
Knihy -
11
Cvičíme s gymnastickým míčem : [desetiminutový program pro pěknou postavu]
1998
Desetiminutový program pro pěknou postavu.
Knihy -
12
-
13
Domácí cvičení s balonem
2007
Unikátní průvodce cvičebním stylem, který rozvíjí sílu svalů centra těla, rovnováhu a pružnost. Cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete …
Knihy -
14
Cvičení na míči : jednoduchý způsob, jak posílit tělo a udržet je pružné
2007
Cvičení na gymnastickém míči vám umožní koncentrovat se na ty svalové skupiny, které chcete vytvarovat nebo v nich zhubnout. Tato kniha vám poradí jak s pomocí míče posílit držení …
Knihy -
15
-
16
Kondiční cvičení s balonem : ucelený výkonnostně odstupňovaný program
2008
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s …
Knihy -
17
Cvičíme na veľkej lopte : [pre pevné bruško, stehná a zadoček]
2010
Zábavné, účinné a levné cvičení a navíc 50 minut cvičení na DVD. Cvičit můžete doma v bytě, na zahrádce, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít ploché …
Knihy -
18
Cvičení s gymnastickým míčem : základní program pro osvěžení těla i ducha
2010
Cvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, …
Knihy -
19
Cvičení na míči pro celou rodinu
2011
Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Nalezenete zde cviky maminek s …
Knihy -
20
Balanční míč : cesty k tělesnému a duševnímu zdraví : komplexní program cvičení
2011
Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s …
Knihy