Jak správně jíst : celostní cesta ke zdravé výživě

Get it

Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy: – vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů; – plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků – vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám. Kniha dále obsahuje praktické tipy a odkazy s pestrou paletou receptů pro zdravý a vyvážený týdenní program. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Rüdiger Dahlke, 1951-

Document Type

Books

Physical Description

264 s. ; 22 cm

Published

Olomouc : Fontána, c2007

Edition

Vyd. 1.

Subjects

racionální výživa

péče o zdraví

healthy eating

health care

příručky

handbooks and manuals

more… less…

Item Description

Přeloženo z němčiny
1500 výt.

ISBN

978-80-7336-366-6