Cvičení na míči : jednoduchý způsob, jak posílit tělo a udržet je pružné

Chci si vypůjčit

Cvičení na gymnastickém míči vám umožní koncentrovat se na ty svalové skupiny, které chcete vytvarovat nebo v nich zhubnout. Tato kniha vám poradí jak s pomocí míče posílit držení celého těla a břišních a zádových svalů bezpečným cvičením bez nárazů, které je vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jan Endacott

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

128 s. : barev. il. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Svojtka & Co., 2007

Vydání

České vyd. 1.

Témata

cvičení s míčem

kondiční cvičení

ball exercises

condition exercises

příručky

handbooks and manuals

ilustrované publikace

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny
Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-7352-668-9