15 minut cvičení pro zdravá záda
Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte v klidu domova jen 15 minut třikrát týdně a zbavíte se do budoucna problémů se zády. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 128 s. : barev. il. ; 24 cm + 1 DVD
- Vydáno
-
Praha :
Ikar,
2010
- Témata
- Popis jednotky
- Obsahuje rejstřík
- ISBN
- 978-80-249-1378-0