Záda, která cvičí, nebolí : cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Get it

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Simona Sedláková, 1966-

Document Type

Books

Physical Description

59 s. : il. (převážně barev.) ; 21 cm

Published

V Praze : Vyšehrad, 2011

Edition

Vyd. 2.

Series

Zdraví (Vyšehrad)

Subjects

bolesti zad

tělesná cvičení

rehabilitační cvičení

backache

exercises

exercise therapy

příručky

handbooks and manuals

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-7429-147-0