Posilování s balančními pomůckami

Get it

Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Radim Jebavý, 1973-

Other Authors

Tomáš Zumr, 1982-

Document Type

Books

Physical Description

216 s. : il., portréty ; 24 cm

Published

Praha : Grada, 2014

Edition

2., dopl. vyd.

Series

Fitness, síla, kondice

Subjects

posilování

balanční cvičení

tělesná cvičení

cvičení s náčiním

muscle strengthening

balance exercises

exercises

exercise with equipment

příručky

handbooks and manuals

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-247-5130-6