6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie … full description
Saved in:
Bibliographic Details
- Main Author
- Other Authors
- Document Type
- Books
- Physical Description
- 110 stran ; 21 cm
- Published
-
Praha :
Portál,
2024
- Edition
- Vydání první
- Subjects
- Item Description
- Přeloženo z angličtiny
Obsahuje QR kód s přístupem k pracovním listům - Bibliography
- Obsahuje bibliografii
- ISBN
- 978-80-262-2121-0
Holdings
Help
You have to be logged in for creating requests.
| Availability | Status | Department | Collection | Location | Description | Note | Call # | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Outside loan
|
Loading…
|
MZK
|
Sklad / do 1 hodiny
|
2-1525.036 | ||||
|
Outside loan
|
Loading…
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
615.851 MCK | 2-1525.036 | |||
|
Outside loan
|
Loading…
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
615.851 MCK | 2-1525.036 |