6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 110 stran ; 21 cm
- Vydáno
-
Praha :
Portál,
2024
- Vydání
- Vydání první
- Témata
- Popis jednotky
- Přeloženo z angličtiny
Obsahuje QR kód s přístupem k pracovním listům - Bibliografie
- Obsahuje bibliografii
- ISBN
- 978-80-262-2121-0
Jednotky
Nápověda
Pro vytváření rezervací/objednávek je třeba se přihlásit.
| Dostupnost | Stav | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Poznámka | Signatura | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
MZK
|
Sklad / do 1 hodiny
|
2-1525.036 | ||||
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
615.851 MCK | 2-1525.036 | |||
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
Vol.výběr
|
VV 0p
|
615.851 MCK | 2-1525.036 |