Cvičení ke zlepšení pohyblivosti : 50 tréninkových sestav : protahování, švihy, rolování
Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 144 stran : ilustrace ; 24 cm
- Vydáno
-
Praha :
Grada Publishing,
2024
- Vydání
- První vydání
- Témata
- Popis jednotky
- Přeloženo z němčiny
Obsahuje rejstřík - ISBN
- 978-80-271-5465-4
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | nkc20253667699 | ||
| 003 | CZ PrNK | ||
| 005 | 20250213111743.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 250121s2024 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003667699 | ||
| 020 | |a 978-80-271-5465-4 |q (brožováno) : |c Kč 349,00 | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt |9 20 | |
| 080 | |a 613.72 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.6 |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.411.012.88 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Brinkmann, Katharina |7 xx0328357 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a 50 Workouts - Beweglichkeit. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Cvičení ke zlepšení pohyblivosti : |b 50 tréninkových sestav : protahování, švihy, rolování / |c Katharina Brinkmannová ; překlad Hana Kyralová |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Grada Publishing, |c 2024 | |
| 300 | |a 144 stran : |b ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z němčiny | ||
| 500 | |a Obsahuje rejstřík | ||
| 650 | 0 | 7 | |a tělesná cvičení |7 ph126832 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a strečink |7 ph126137 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a exercises |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stretching exercises |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 700 | 1 | |a Kyralová, Hana, |d 1964- |7 xx0110998 |4 trl | |
| 910 | 2 | |a BOA001 |b 2-1537.741 | |
| 990 | |a BK | ||
| 991 | |b 202501 |c NOV | ||
| 995 | |a 01 | ||
| 996 | 6 | |b 2610993012 |c 2-1537.741 |l MZK |r Sklad / do 1 hodiny |n 0 |p p.v. |w 001992266 |u 000010 |a 1 |e BOA001 |j MZK50 |s P |t BOA001.MZK01001922289.MZK50001992266000010 | |
| 996 | 7 | |b 2610994696 |c 2-1537.741 |l Vol.výběr |r VV 1p |n 1 |p kup |h 796 BRI |w 001992266 |u 000020 |a 0 |e BOA001 |j MZK50 |s A |t BOA001.MZK01001922289.MZK50001992266000020 | |