Cvičíme na minitrampolíně : Balance Swing - nová metoda pro pocit pohody a štěstí

Chci si vypůjčit

Balance Swing TM – nové cvičení pro pocit pohody a štěstí. Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně aktivuje každou buňku vašeho těla. Kombinuje východní a západní tréninkové koncepce, a tak dodává tělu novou energii. Balance Swing posiluje svaly, vazy, šlachy i tkáně, současně však šetří klouby – a formuje postavu. Posiluje srdečně cévní systém a podporuje smysl pro rovnováhu. Cvičení odstraňuje blokády, uvolňuje fyzicky i psychicky – a aktivuje vylučování endorfinů do mozku! … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Yvonne Hyna

Další autoři

Annett Schönfelder

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

95 s. : barev. il., portréty ; 24 cm

Vydáno

Praha : Ikar, 2013

Vydání

Vyd. 1.

Témata

kondiční cvičení

cvičení na trampolíně

balanční cvičení

condition exercises

exercises on the trampoline

balance exercises

příručky

handbooks and manuals

ISBN

978-80-249-2128-0