Jak dokonale zvládnout kickbox

Chci si vypůjčit

Moderní publikace z oblasti bojových umění nabízí precizní popisy technik, řadu tréninkových tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kicboxu. Jejím autorem je osminásobný mistr světa v pěti různých bojových sportovních odvětvích a držitel řady dalších mezinárodních ocenění. Kniha je ideální příručkou pro začínající kickboxery, nabízí však také řadu cenných rad profesionálním bojovníkům a je určena též trenérům. Na řadě fotografií představuje autor názorně základní bojové postoje, práci nohou, úhybné manévry, pěstní techniky a techniky nohou a velkou pozornost věnuje tréninku se speciálním náčiním pro kickbox a nácviku boje s plným kontaktem. Součástí knihy je též autorův autentický popis přípravy na mistrovství světa v kickboxu s podrobným popisem jeho tréninkového plánu. V závěru knihy se čtenář dozví něco z historie této stále populárnější sportovní disciplíny. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Klaus Nonnemacher, 1968-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

143 s. : barev. il. ; 24 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2009

Vydání

1. vyd.

Edice

Jak dokonale zvládnout

Témata

kick-box

kickboxing

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky

Přeloženo z němčiny

ISBN

978-80-247-2836-0